Liu's press

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f u, 服软死

看了奥运火炬传递在法国的直播,透过现象看本质,法国官方对中国的态度让国人寒心。奥运火炬传递十分不成功(批评一下CCTV)。

这次所谓的体现在火炬传递过程中的民主,全是幌子。民主是对国内的民主,哪有对外的民主?还有没有该有的国际礼仪?小气的法国,傻逼萨科齐。

西藏是中国领土不可分隔的一部分,流亡的西藏既得利益分子别闹了。在这里向8年前在烟台遇到了一个持有“taiwan is part of china, but tibet shoud be a country”观点的英国人回应(当时口语太差没有成功反驳);向2年前尼泊尔遇到了一个阿富汉人回应。除了关于西藏的认知外,他连香港是中国的领土的概念都没有。

水朩上看到一篇有趣的文章:天朝也对法国威武过,这难道是其中的原因之一,还是说法国要把欧洲的“均势”理念推到全球,因此怕中国强大,中国要积极响应紫薇mm的号召,输出价值观。f u, 服软死.

 

p.s 水木相关文字:

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发信人: duming (sigh), 信区: NewExpress
标  题: 法国当然有理由恨中国人
发信站: 水木社区 (Wed Apr  9 13:13:49 2008), 站内

中国近代史上被列强蹂躏的时候
基本上唯一一个输掉对中国战争的就是法国,直接导致内阁倒台

二次大战结束后,法国急于重返当年势力范围区,舰队欲在越南强行登陆
当时越南属中国受降范围,于是与国民党受降部队起冲突,被击沉一艘,击伤两艘
铩羽而归

在54年,在中国军事顾问团和大量武器装备援助下,越军取得奠边府大捷,毙法军5000
俘11000,在此次战役之前的多次越法战役中,中国军事顾问均发挥了举足轻重的作用

综上所述,法国是唯一一个被前清政府,国民党,tg军事上均蹂躏过的国家。中国人民
手中,欠下了对法帝国主义的累累血债,你说法国人如何能没有国仇家恨之感呢


世事洞明皆学问

on 极点五笔

极点五笔是我用的输入法。为什么不用拼音?因为我粗心拼音容易出错;为什么不用其它五笔输入法?因为我喜欢极点灵活、强大等特点。下面写点极点五笔的使用,想用的新手可以参考一下(以版本6.1为例):

  • 极点五笔是由一个大牛开发的免费软件 ,一项调查表明极点五笔是目前五笔输入法中用户最多的输入法软件(见王码五笔官方网站调查)
  • 极点有很多不完善的地方,如一些常用的设置没有出现的图形设置框中,因此要记一些快捷键。因此如果不想折腾还是用小鸭五笔吧
  • 极点与拼音加加相似,多数皮肤的输入工具条定位于当前输入窗口右上角,不习惯的话可以关掉(ctrl+左键头是开关)或在“设置”中取消“状态栏自动定位”让工具条在屏幕的某一个地方固定(有些皮肤默认的是这种设置)
  • 在没有输入法工具条的情况下要打开设置菜单可以在输入入备选框上点右键调出
  • 如果你发现有的字有时候可以输入,有时候却无法输出,请不要认为这是个bug。很可能是你不小心按了常用字/生辟字开关了(ctrl-m),可以再按一下切换过来
  • 一些通用的快捷键:切换中英文标点(ctrl-点号),切换全角半角(shift-空格)
  • 极点支持拼音五笔混拼,初学者可以打开(ctrl-\)
  • 按~键后再输入可以快速按拼音输入
  • 输出繁体的开关是ctrl-J
  • ctrl-/可以调出附加字典,使用前请选选择复制要查的字
  • 五笔也有词库,高级用户可以下载使用一些大字库,如“极爽”及“海峰”的词库等,用大词库的一个好处是你不用担心不小心按了ctrl-m了。
  • 当前版本支持最多读入10个皮肤,所以要是安装目录的skin文件夹下的文件夹多于10个,请移出几个,不然有一些将不会出现在皮肤选择框中。btw:极点的fan很多,也造成了有n多漂亮的皮肤,到wbfan论坛上可以找到一些
  • 如果你在输入的过程中需要输入拼音,不用切换,输入分号(;)后直接输入拼音,然后回车就是了
  • 一些拼音输入法很流氓,安装后会过一段时间在后台升级,并占据默认输入法的位置,让使用五笔的人很不舒服。因此请安装比较大气的拼音输入法吧(如google拼音)或者你需要常备IMETool工具,以便随时调整系统默认输入法。

男生|运动|增肌|减肥 FAQ

本文由flan最早发表于MITBBS健身俱乐部版面,如果在国内的朋友无法访问MITBBS,那么文章中Hugh添加的链接无法打开。

请问你是帅哥么?如果不帅,请问你是WSN么?请问你长的像竹竿么?请问你经常疲劳么?你一口气上10层楼会不会喘不上来气?你的胳膊是不是跟娘们的一样细?你的腰围大于胸围么?请问你聪明绝顶么?你为泡妞不成而烦恼么?你为经常被歧视而痛不欲生么?本文回答了很多男生经常问的一些问题,写错的不要骂我。

Q0: 男生健康|饮食|运动|减肥总原则?

A0: 健康饮食,少吃垃圾食品,不暴饮暴食,不抓什么吃什么。每星期3×30min有氧运动(提高基础体能,提高体力),推荐4X60MIN力量练习(增加力量,增大肌肉,增强国威)。锻炼身体不要冒进,不要急功近利,避免运动伤害。查询食物热量,大家可以到食物热量查询,常见食品热量表, 食物热量表,或者自己google。

Q1: 身体健康的指标?局部减肥可行否?

A1: BMI,BF(BODY FAT)都是衡量身体健康的标准,BMI是算出来的,BF测出来的,请GOOGLE各自的标准。版三提倡掐肚皮法判断肥胖程度。局部减肥不可行,减肥是全身运动,腰腹运动只练肌肉,不减肥肉。长期的有氧运动可以减少全身脂肪,同时可以抗抑郁,有助于提高人的精神面貌。女孩的健身FAQ文章(稍后推出)里有很多减肥内容,精华区减肥内容很多,可以参考。

对于传说中的铅笔眼镜猥琐男,建议重点加强肌肉训练,兼顾吃肉,增强厚度和宽度,游泳也很有用。除力量之外,健康还包括灵敏,速度,耐力,建议通过有氧,球类,户外等多种运动来培养。

Q2: 力量练习总原则?

A2: 总体原则为:1,不冒进,2,避免受伤。3,热身充分。4,休息充分。5,多角度刺激。具体介绍如下:

  • 循序渐进,力量慢慢增加,每个月增加0-2次重量都是正常的,不要盲目追求大重量。
  • freeweights(哑铃杠铃)训练效果好,也容易受伤。每个动作都可以GOOGLE到常见的错误和正确的动作姿势,好好琢磨再去GYM实践,避免受伤。
  • 肩膀,手腕,后腰,是最容易受伤的部位,要加倍保护,有的动作(如卧推)没人保护不要做。
  • 运动前要5-10分钟低强度有氧来促进全身血液循环,并活动全身关节来热身,正式练习的前几组也要用小重量热身,同时对自己当天的体力有正确认识,有助于之后几组大重量的重量选择。
  • 大重量后,最后用几组小重量,使目标肌肉被彻底的刺激,到最后完全没任何力气。
  • 每块肌肉彻底刺激后,要休息1-3天,直至不酸痛了再刺激同一块肌肉。有人甚至建议休息一周,请参考相关文章。
  • 每块肌肉不要局限于同一个动作,要多动作,换重量,多角度的刺激同一块肌肉。
  • 非常重要的一点:哪怕重量轻一点,也要动作规范,不宜受伤,而且效果好。
  • 健身房里不要太攀比。

Q3: 力量练习,到底要怎么练啊?

A3: 力量练习分:上肢(二头bicep,三头tricep,三角Deltoid,斜方肌trapezius,背阔肌, 腹肌abs,腹斜肌(腰侧)ab oblique, 胸肌chest,股二(大腿后面)hamstring,股四(大腿正面)quadriceps,小腿。

  • 每块肌肉都有N种器械和动作,请GOOGLE,很多网站有图解,动作做法介绍,常见错误及避免办法。最简单的办法就是到YOUTUBE上面去SEARCH。
  • 每个动作都要有:热身,玩儿命,力竭三个阶段。
  • 热身用小重量级组。玩儿命用足多3 REP MAX的重量几组,每组不要超过12REP,力竭也是用小重量,使目标肌肉彻底没力气了为准。

Q4: 常见概念?

A4: 最好到一个健身网站系统学习健身理论,或者买本书,AMAZON有很多REVIEW可参考。

  • “1 rep max(1rm)”:一次能举起的最大力量。
  • “组间休息”:每个动作的每组之间休息30S,60S,90S都可以,看自己对强度的要求而定。也可以A1B1C1D1四个不同动作一大组连续做,之后休息1-3分钟,再A2B2C2D2,这样的super combo非常累,也非常有效果。
  • “rep”:重复次数,”set”:组数。一般选择每组不超过15次力竭的重量为合适重量,warm up的时候选择稍微轻一些的重量。
  • “持续时间”:力量练习不要超过1.5H每次。因为肌肉糖原1.5H就消耗没了,再多也白练。

Q5:腰腹练习怎么做?

A5: 腰腹分:后腰lower back,腰侧ab oblique,上腹upper abs,下腹lower abs。腰部力量练习,只练肌肉,不减肥肉。肥肉靠长期有氧来减少。

  • 后腰侧腰:相关图片见http://www.fit-senior.com/acatalog/528gm.jpg,抱几个大盘。
  • 上腹部:仰卧起坐sit up,下斜板头朝下可以增加难度,别人扔球起落或者左右起落接球。
  • 下腹部:抬腿leg raise,仰卧抬腿,悬垂抬腿,请GOOGLE具体动作。

Q6: 力量练习前后饮食和水分补充?蛋白粉?

A6: 如果锻炼强度小,什么都不需要补充。如果强度大,运动前半小时补充简单谈水,运动后半小时补充简单谈水+蛋白质。 简单碳水:牛奶/水果/糖分,食补比药补好,能吃牛肉,就少吃蛋白粉。蛋白粉的讨论精华区有很多,AMAZON/GNC有时候有打折,COSTCO也很便宜。饥饿的时候不要做力量练习,一来没效果,二来动作变形容易受伤。饮水,其实小强度运动不用刻意饮水,长时间有氧运动,应该在开始的时候就稍微喝一点,并且不时地补一点。关注天气,并且对应地饮水。

Q7: 男生主要饮食问题有哪些?

A7: 很多男生经常吃垃圾食品,有时候饿着,有时候暴饮暴食,有时候抓到什么吃什么。外面的食品经常存在问题:多油,原料不新鲜,多盐,多糖,做法复杂损失营养。有的男生爱吃肉,蔬菜水果吃的少。有的明显肉类摄入不够,导致蛋白质不够,体质上不去。有人要减肥,就不吃主食,这是不对的,碳水蛋白质脂肪的合理搭配才是健康身体的基础。而且碳水不够,不利于肌肉生长,所以要长肌肉的,碳水一定得吃够。

Q8: 什么食品比较垃圾?什么食品不推荐?

A8: 多数快餐食品都是垃圾食品:汉堡(烂肉,油炸,没蔬菜),薯条(碳水,油炸),可乐(大量糖分),炸鸡(鸡皮脂肪多,油炸),LATTE(饱和脂肪,糖),罐头食品(不新鲜,防腐剂,盐),冷冻食品(能吃新鲜的,就吃新鲜的吧)等。另外有些食品也不推荐:sandwitch(营养不均衡,蔬菜少),BAGEL(营养单一),长期吃,也对健康美什么好处。如果万不得已要吃快餐,grilled chicken比牛肉和炸鸡健康,最好配一份沙拉(放弃里面的fat based topping)。

Q9: 怎么吃健康?推荐吃什么?

A9: 保证热量,保证蛋白质摄入,适度碳水和脂肪,每天5份水果蔬菜。具体:保证热量的意思是,不要饿饭。饿饭伤身体,伤体力,长期饿饭,体质会很差,到时候后悔都来不及了。保证摄入才能有很壮的身体,身体好才有革命的本钱。男生每天2000-3500卡都是正常,请GOOGLE相关标准。

  • 碳水:蛋白质:脂肪 的合理搭配,是健康的根本。有人推荐能量比4:4:2,可以作为参考。推荐的碳水:粗粮(纤维高,维生素多,饱腹感强)
  • 蛋白质:1oz瘦肉含蛋白质10g左右,半磅牛肉80g,一般成年男人日摄入100-150g蛋白质为推荐,200g个人认为也没问题,请自己掌握。但是低于100g不利于提高体质。推荐的蛋白质是鸡胸肉,瘦牛肉,鱼肉。不推荐的是带皮鸡肉(脂肪),猪肉(脂肪),而至于牛肉,大家观点不一,有人说脂肪含量高,有人说里面含有肌酸促进肌肉生长,请自己决定。
  • 脂肪:适度的不饱和脂肪–植物脂肪对人体是很好的,不要不吃脂肪。每天一粒鱼油(omega3)和健身同时进行,对身体很好。饱和脂肪尽量少吃(动物脂肪,牛奶里的脂肪)。
  • 维生素和矿物质是人体必需,所以要大量吃蔬菜,适度吃水果,每天5份(蔬菜+水果)。纤维素增加饱腹感,促进排便,有助于身体新陈代谢。饮食要多样,不要局限于几种蔬菜和肉类。

Q10: 有氧运动?跑多少好啊?运动伤害和避免?

A10: 很多常见概念可以GOOGLE到。有氧运动最常见的就是跑步,不需要特定地点,哪儿都能跑。跑多点儿好,很多人跑半年一年以后,很上瘾,都可以跑半马拉松的。一个星期20几个MILE也不是太难得事情。但是要循序渐进,不要冒进,否则很容易伤了膝盖。

减肥的同志们,保持心跳140以上至少45分钟,一般30MIN以后开始燃烧脂肪,所以要大于30分钟才能多燃烧一些脂肪。

很多运动都有伤害,跑步伤膝盖,网球伤肘部,羽毛球伤手腕,所以强调均衡,什么都玩儿一些对身体最好。相比之下,游泳的伤害最小,但是很多人做不到大强度长时间的游泳,很多人速度慢的像在泡澡。

有氧运动的好处:增加心肺功能,心脏就是个水泵,水泵的压力大,把更多血液送到全身,肺是吸收氧气的地方,肺容量大,体内氧气就多。有氧能促进全身的功能,提高整体的体质,还能使人忘记烦恼,抑制抑郁,让人心情好。长期跑步的人,比天天坐办公室的人精神头好多了,显年轻,体力好,精力好,什么都好。号召大家都开始跑步。

卡耐基:如何赢得朋友,如何影响他人

石榴木命的人要不断地接受打击,并认真反省。只有砍去旁枝末节才能最枝繁叶茂,开花结果……

师长朋友不只一次告戒我,要好好学做人,做事要低调,但自己有东西又要能拿出来……

以后要多思考,少争辩,决不能做事情让人口头服气背后骂……

科技在进步,但人生的智慧也许永远闪光,摘录一段,与我心中的神共勉……

 

赢得人们按照你的思路行事的九大诀窍
  1.赢得争论的惟一方法是回避它。
  2.尊重他人的意见,永远别说,“你错了。”
  3.如果你错了,立刻并且明确地承认它。
  4.以友好的方式开始。
  5.让他人多多讲话。
  6.让他人感到主意是他/她出的。
  7.真诚地从他人的角度看问题。
  8.同情他人的见解和愿望。
  9.生动地表达你的思想。

当领导人的九大诀窍
  1.从赞扬和真诚赏识他人开始。
  2.委婉地指出他人的过失。
  3.在批评他人之前,首先谈谈自己的错误。
  4.多询问,别直接下命令。
  5.给别人留面子。
  6.即使最小的改进,也要表扬;每有改进,都要表扬。“赞赏要由衷,表扬要慷慨。”
  7.给他人一个好名声,使其与之相配。
  8.多鼓励,使过失显得容易纠正。
  9.让他人乐意做你建议他做的事。

 

source: http://dhlmtzx.edudh.net/oblog/article.asp?id=1943

GTD 学习笔记

David Allen是一个很有思想的人,他的“Getting Things Done系统”是对人脑及人类工作行为研究的成果,学习GTD可以有效地提高我们的工作和做事效率。我也是GTD的追随者,半年内在不停地搜集、学习和实践着GTD体系,并不断从中受益。

最近看到Google在youtube上的官方视频http://www.youtube.com/profile?user=Google上面一段David Allen给gogole员工培训的内容,其中的一些内容是对我目前做事方法有很好的借鉴作用,做笔记如下:

  • your ability to generate power is diretly proportional to your ability to concentrate.
  • your mind is limited to its ability to manage commitments, because it is handicapped in its ability to remember and remind.
  • If you don’t give approprite to what has your attention, it will take more of your attention than it deserves.

说实话,好果能时刻认识上面的内容,并指导自己的大脑和行为的话,克服我的“注意心不集中,大脑内存小”等问题,我现在也不会被难产的博士论文弄的如此stress。

国富应当藏于何处?

中国古代的哲学家提到过“藏富于民”的论调,是说有作为的君主要让人民富足,将社会产出的大部分分配给人民,这样国家才能强盛。如果统治阶级对国家财富取之过多,就会使人民生活苦难,社会动荡。

多数情况下,古代人的思想是受限于当时的社会和科技状况制约的。如果藏国富于民,国家机器等不到必要的税收以组织生产、管理机构、军队和进行基础设施建设等,国家政权及主权就很容易受到来自内外的威胁和挑战,如同荷兰发展初期一样,甚至需要外来力量的庇护。反过来,如果藏富于国家,统治者有了足够的财政可以做大事情,而老百姓又很难得到切实的实惠,国家的命运又过分的依赖于统治者个人的素质,以至于资源浪费的情况时候发生,这种模式下出现的所谓盛世局面也是华而不实的。

当然现在的国家组织形式变的复杂化。当国家成为生产活动的主要组织者的时候,如初期的社会主义国家,可以认为国富有三个去处:国家政府、国家垄断和人民。而在资本主义国家,则有国家政府、资产阶级和人民。国家财富应当如何分配的问题变成了财富如何在上面三个实体中分配的问题了。当然特殊的,国富还可能藏于腐败的政府官员、偷税的资产阶级和企业主手中,这是十分有害的,如明朝的后期,政府并不是国家财富的主要收揽者,国库空虚;而人民却也没有能藏住富,财富都到了士大夫等少数分子阶层手中。当自私自利蔓延起来以后,很快就出现了亡国的命运。

西方国家提倡财富应当存放在普遍的中产阶级手中,而我国则强调共同富裕,二者殊途同归。就美国为代表的西方而言,国家是大资产阶级和中小资产阶级的国家,分别由共和党和民主党代表。而谁有钱谁说话也符合人类的组织原则,政府为资产阶级服务,普通民众则在资产阶级的框架下为实现他们的American Dream而奋斗,通过努力占有社会财产,成为中产阶级。政府、资产阶级和人民大众成为社会的三个主要组成部分,政府通过法律等各种途径平衡三者的利益关系。当然也包括核心的社会财产分配。理想模式下,在保障国家的各项运作和保障资产阶级可持续发展的基础上保护人民的最大收入。在这样的模式下,国家财富按照某种比率被分配给了国家、资产阶级、人民大众。

即然说国富应当按照合理的比例分配,那么这个比例应当是多少呢?最近看到一篇文章说,理想模式下,一个国家国内生产总值(GDP)的50~60%都应当归与人民,而我国的这个数字很低。如果说目前我国城市居民每月收入2K的话,按照上面好个分配比例,实际上收入应当是这个数字的几倍,换句话说,对于普通的working class,年收入10万应当不再是奢望。我国目前可能是社会资本的一个积累阶段,所以这个目标还要花些时间。

今年我国将政府财政的一部分支出拿出来用到民生上面,给人民直接的实惠。这也是对国家财富的一种调整。国家财富应当按照一定的比例合理的分配到政府、人民和资产阶级的手工(姑且这么叫吧)。政府拿到财富用于公共事物,取之于民用之于民。资产阶级拿到财富用于投资和发展经济,人民有了钱可以加速消费,带动国民经济的腾飞。

五行八卦里面说“官生财”,不知道如何解释,目前我国实行的也不是宋朝的官员高薪制度,官员致富的一个原因就是腐败,这个问题是当前整个国家的一个相当重要的问题。腐败造成国家财富多了一个分配者,而官员的财富又多数流往国外,这是国家财富的浪费和损失,要坚决杜绝。

为大脑建立英文字母的索引

我平时接触两本英文字典:一个是考GRE的时候买的Merrian Webster,巴掌大小,现在已经像旧报纸一样发黄。另外一本是我那位买的collins Cobuild,大部头,倒是质量很好。最近翻翻,发现自己查字曲的速度特别慢,例如要查jaguar却翻到了Leopard页,脑子不能一下字反应过来要往前翻还是往后翻,更严重的是在有些情况要把26个字母表的部分在脑中过一篇才行。有时候即使知道先后顺序也不能很清楚它们之间的大致间隔,加上相同首字母的情况下又要依次判断第二,第三等字母的顺序,从而严重影响了我查字典的速度。

不知有没有人和我情况相似,想一想这样的细节还是有很多不好的影响的,如会在一大堆按中文姓名列表中迅速定位会困难,电脑通讯薄上的名单使用起来不是那么顺手等。想了一下,其是就是在以前学习26个英文字母的时候少了一个过程:对字母进行索引,简单地说就是对他们的顺序建立一个大脑容易记忆并迅速调出的规则,在遇到需要比较的时候能很快的参考,而不用把字母表背一篇。实际上这个英文字母表的部分索引已经建立了,就像要确定d和a的先后顺序一样,可以很快提出这个索引来确定答案,而目前为大脑建立英文字母完全索引则是一个当务之急。

索引的建立有很多种方法,计算机算法里面讲什么树状索引,哈希索引什么的。而大脑的所使用的方法恐怕比这些都要高级的多,数据结构更不得而知了,方法却要自己去找出来。我的方法很简单:一张a4纸,用毛笔字把26个英文字母按顺序分4行写上(按我们以前常用的断行),然后贴到墙上看,寻找规律:

 

上图就是我盯了十几分钟的杰作了,其中的线是我自己做的标记。

  • 首先排除张一行,因为大脑已经索引他们了,它们之前及与其它字母间的顺序不会错;
  • 找出26个字母中间两字母:M和N,它们分别是第13和第14号,标记出来,观察它的位置;
  • 第四行与其它的位置容易区分,花20秒熟悉一下它们之间的位置;
  • 第二行开头是H和I,Hi, 好记吧;
  • 把JKL联在一起死记,并且时记住他们靠M和N;
  • OPQ,RST是第三行,并且T是第三行最后一个字母。

上面就是我总结的规则了,十几分钟后拿出来字典,发现这个索引表还真起作用啦。当然,我的这张图片的缩略图也被我的大脑cache了。在接下来的几天里,有时候想候,晚上回来再看几眼这个图(挂到墙上的原因),现在拿出字典再查单词就是翻几下,不用怎么多想的。

P.S. 现在快午夜两点,最近几天总失眠,我的Dissertation呀… windows live writer往live  spaces里面写东西真是比zoundry好,明天抽空给传上去。

测试zoundry发布

先前用windows live writer,却提示我升级,live的在线安装包又是一个大bundle,不习惯,于是试一下zoundry.

想要使用离线软件写live space blog的朋友可以下载zoundry:http://cn.zoundry.com/download.html

中国式父亲

 

作者:蔡兴华
2007年12月28日 星期五
source: http://www.ftchinese.com/sc/story.jsp?id=001016418&pos=RSS_DAILY_NEWS&pa1=0&pa2=11&loc=RSS_EMAIL

电影《大鱼》(原名:big fish)的结尾,儿子守在临终的父亲床边,竭尽所能地编织着父亲传奇一生的结尾:身形矫健的父亲和儿子瞬间逃离了医院,一节惊险刺激的飞车行程后,他们来到了一片树林。所有的人,我是说父亲传奇生涯中出现过的所有人,巨人和马戏团老板,眼睛里能看见每个人死法的老巫婆和幽灵镇的小女孩儿,那个12年只写过三句话的诗人和一起从战场逃回来的双头姐妹……都在这里。儿子抱着身轻如燕的父亲和众人一一招呼完,走进湖中,当水面没过腰身,父亲一翻身,变成一尾大鱼,游向湖的深处。

电影重新回到现实,父亲的葬礼上,儿子看见了巨人,幽灵镇的那个女孩,双胞胎姐妹……儿子恍然大悟,这一切原来都是真的。从前父亲侃侃而谈的荒诞不经的故事,原来并不全是为哗众取宠编造出来的。父子间的误会真正化解。

其实,电影里的那个父亲真的是太完美的一个父亲了,也许他就是美国人心目中经典的父亲形象。我敢打赌,每个孩子心中都希望有这样一个风趣幽默总爱给自己讲神奇故事的英雄老爸。特别是在中国,即使这位父亲讲的故事并不真实存在,也足以圆了中国孩子们对父亲想都不敢想的期许美梦。自古就讲究“君君臣臣父父子子” 的中国男人们,似乎从来都只会表演一个令孩子害怕的严厉角色。父与子,更多的时候像君与臣。不是强求一个个父亲都成为讲童话的高手,而是借这对外国父子误会矛盾20年的故事,警醒一下中国式的这些当父亲的人们,关注一下孩子的内心世界,因为社会角色耗费精力过多绝不是教育孩子简单粗暴的理由。也许,在效率第一的当今社会,你会发现:做父亲,也可以事半功倍!三个方法帮你成为一个好父亲。

方法一,保有一颗童心。谁没有过天真烂漫的童年呢?中国俗语里尚有“老换小”,老人还当孩子照顾呢,中国式的父亲们何不偶尔放下一会长辈的架子和孩子们嬉闹玩耍一下,既增进了理解,也放松身心。德国漫画大师卜劳恩的佳作《父与子》中的父子深情曾深深地感动过几代中国人,画面充满着作者的纯真,正是这位父亲的一片赤子之情和家庭的天伦之乐深深地震撼了我们的心灵。难道这还不值得父亲们借鉴一下么?

方法二,放低对孩子的期望,放宽对成功的定义。有这么一个听了并不想笑的笑话,说的是同样是孩子们在作文中写道长大想当一名小丑,中国的父亲会勃然大怒,一顿皮带伺候,外国的父亲就会鼓励道:希望你将来能把欢乐带给全世界。(体力劳动和脑力劳动,优劣已分。)

中国式的父亲们也很可怜,当他们看见自己的孩子贪玩考试成绩下降,恨铁不成钢(这是中国父亲打完孩子前后最爱用的一句话)。他们搜肠刮肚,能回忆起的唯一做法就是当年自己和邻居小男孩打架后挨的那顿鸡毛掸子。于是,历史重演,悲剧继续。贾宝玉对他的父亲最深刻的印象,恐怕就是心理极度的害怕和生理上难以忘记的疼痛。多少年过去了,情况还是一样。成千上万的中国孩子的人生梦想都是考试得第一名,将来当科学家。这些望子成龙望女成凤的中国父亲们,站在强势的暴力与权威上,将自己的狭隘成功定义强加于孩子身上。还记得那个名叫张慧敏的年仅八岁的小女孩,每天凌晨2:30起床,历时56天,行程3588公里,从海南跑到北京。惊叹之余,我看到了他身后的父亲,瘦小的营养不良的小女孩身影后面,是一个父亲近乎疯狂的庞大梦想。

越来越多的孩子出现心理问题,青少年犯罪,网络上瘾甚至自杀已成为严重的社会问题。“我们不是小蝌蚪,我们不要变态发育!”已成为部分孩子的心声。原因虽是多方面的,但家庭教育问题却难避其责。

方法三,真正爱你的孩子。不是溺爱,溺爱是不负责任的爱,也是最不用动脑筋的爱,别以为连牙膏都帮孩子挤上就是绝对合格的好父亲,一句“我都是为你好”就可以取代沟通和理解。作为父亲,什么是真正的爱,该怎样卓有成效的爱?该动动脑子了。笔者把这个大题目留给正皱着眉头的你,如果你有幸正是一位中国式父亲,那么努力寻找答案吧!答对有奖哦,奖给你一生的父子深情!套用“疯狂的石头”里一句流行的话:“他爹也是个技术活,要专业啊!”

全亚洲都小有名气的一部绘本佳作《一个人上东京》,是根据作者高木直子的亲身经历创作的。记得刚开始主人翁把去东京的决定告诉父亲时,父亲的反应很冷漠且并不那么赞成。直到主人翁在东京安定住下后,父亲意外到来。沉默的父亲并没有说什么,住了一夜。第二天,把向阳的一面窗户挂上了遮阳的竹帘。临走前,又塞给了女儿一笔钱。这就是父亲的感觉,典型的亚洲人的含蓄的感情表达方式。心目中,理想的中国式的父亲大致也该是这个样子,默默地爱着自己的孩子。虽然东西方的感情表达方式有很大的不同,但所有父亲对孩子的感情是一样的。

可怜天下父母心,可怜所有的中国式父亲,因为爱,所以必须做出改变!

我的Becky! 配置文件

说起Email客户端软件,我算这方面的行家,OE, foxmail, pine, eudora, thundbird, pine…..windows下常用的都折腾过。但我真正中意的还是becky!和outlook/OE/WLMD, 而一直使用的确是Becky!

用becky!有5年时间了,开始的时候也遇到过一些编码等问题,经过折腾后都解决了。后来发现很多新手依然遇到编码乱码问题,所以今天把我一直用的becky!设置导出,希望对新手使用becky有帮助(render的becky配置)。

使用方法:
  关掉becky,双击运行压缩包中的songti.reg文件将配置导入注册表,重新打开becky,指定你的数据文件的位置就可以了。

注意事项:
1.附件中有两个文件songti.reg, yahei.reg分别把显示字体设为宋体和雅黑,如果系统中有雅黑字体就用后者,否则一般推荐用第一个文件。
2.改配置主要是为了解决becky乱码问题,其中有很多我个人的使用习惯,如:去掉启动图片,自动拆行等,要是不习惯可以在becky的“常规设置”改动。
3.html信件的编码问题多数是发信方所致,与becky 设置没有关系;
4.becky对具体信件的编码有记忆能力,如果之前设置成乱码的文件可能在使用这个配置后还是乱码,要用右下角的“小地球”工具改变一下编码才能正确显示。
5.并不保证解决所有的编码问题,如xbeta曾经提出的问题,属于很核心和软件兼容性的内容,但欢迎讨论。

附件:http://cid-85a4239c898fac4c.skydrive.live.com/embedrow.aspx/live.spaces/becky.cn.config.zip